簡単に言うと裸足生活。 ここ数年ずっと「もっと感じる身体をつくるには？」をテーマに色々調べたり実行したりしていて出逢ったマンサンダル。 詳しくはマンサンダルのweb見てみてほしいけど、簡単に説明を抜粋します。 「歩いたり走ったりしてきて ...

最近買ったマンサンダル。 これがめちゃくちゃ楽しい！ キロ6分が切れなくてずっと悔しいなあと思っていたのにこれにしただけですんなり6分切れるようになった。 しかも心拍数は下がった！！ ↑シューズで走ってた時 ↑サンダルで走った時 どちらも ...