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Más de 4 millones de adultos españoles sufren insomnio crónico. El insomnio afecta al rendimiento diario y produce déficits cognitivos y de memoria; también aumenta el riesgo de ansiedad y depresión, ...

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o personas que usan alcohol o píldoras para dormir, para contrarrestar esos efectos. 08 de agosto de 2003 - 08:08 Cargando... Pero la mayoría de quienes las emplean no tienen un propósito ...

Ejercicios accesibles para todo el mundo Y si te preguntas a ... si quieres mejorar diversos parámetros relacionados con la ...