Kies dan voor vitamine D3 met een dosering van 10 mcg; dit is beter opneembaar. Je kunt natuurlijk ook vitamine D uit voeding halen; eet dan het liefste vette vis. Om een tekort te voorkomen is het ...

Hoeveel vitamine D heb je nodig? Om je vitamine D niveaus in de herfst en winter op peil te houden is een dosering van 400-600 IU (international units) voldoende. Wanneer je al weet dat je een ...

Dat blijkt uit een grote meta-analyse van studies naar de invloed van vitamine D op depressie in het tijdschrift Food Science and Nutrition. Een dagelijkse dosering van 2000 internationale ...

“Het is misschien niet zo bekend als vitamine A, C en D, maar wel cruciaal. Het lichaam heeft biotine ... Daar komt nog bij ...

De relatieve serumverhoging was 1,77 nmol/l per 2,5 microgram vitamine D per dag. Met name de relatieve serum 25-hydroxyvitamine D-toename werd beïnvloed door verschillende factoren. Eén daarvan was ...

De zon staat lager, de dagen worden korter en er is minder zonlicht. Onze belangrijkste bron van vitamine D is zonlicht, maar in de winter schijnt de zon minder. Is het nodig om extra supplementen te ...

Vitamine D is noodzakelijk voor de calciumhomeostase en het behoud ... en de mogelijkheid van hypercalcemie bij te hoge dosering. Voor calcipotriol kan tot 100 g zalf per week (tweemaal daagse ...

Voor patiënten die te maken hebben met een lage B12-spiegel in het bloed en klachten vertonen, wordt vaak een vitamine B12 supplement voorgeschreven. In veel gevallen wordt dan gekozen voor een hoge ...

Ze toonden, samen met de vitamine D + calcium-associatie, een voordeel aan bij vallen en, alleen bij geïnstitutionaliseerde patienten, een voordeel bij fracturen. de gunstige (beperkte) resultaten die ...

Daarom wil je retinoïden gebruiken: “Ze stimuleren de aanmaak van collageen” Ultee: “Zowel retinol als retinal zijn afgeleiden van vitamine ... hiervan is dat de dosering vaak lager is ...