人間は人生のおよそ3分の1を睡眠に費やすといいます。私はこれまで主に睡眠中の脳波や体温、放熱などの生理機能、睡眠中の時間感覚、更年期女性の睡眠に関する研究を行ってきました。良質な睡眠をとるうえで体や心の状態が大きく関係することはもちろんですが、睡眠時 ...