手の痛みやしびれ、のどの違和感、そして失明のリスクは深刻な問題です。記事では、「へバーデン結節」や「慢性上咽頭炎」、そして「緑内障」という3つの体の不調に焦点を当て、その原因と対処法を医師に3名に教えてもらいました。早めの対処で、健康を守りましょう。

それまで住んでいた家は、1階に洗濯機があり、干す場所は2階のバルコニー。重い洗濯カゴを持って階段を上がるのが大変でした。そして洗濯物を片づけるために、また2階へ上がり、各部屋へしまう…という一連の作業も面倒に感じていました。

創刊43年、ESSEの新年号（12月発売）の定番付録のオリジナル家計簿。読者からも、「つけやすくてお金が貯まる」と毎年好評の人気シリーズなんです。今年はムーミン、スナフキン、リトルミィが目印。まずはその特徴を簡単にご紹介。

そのうえで「こんな感じでお願いします」とネットで見つけたすてきな髪型のスクショを見せながら美容師さんにカットをお願いしてきた人生なわけですが、今回は事前に髪型を決めずにヘアサロンに出向いてみました。